Gengibre, um poderoso aliado na perda de peso!

Sempre tenho gengibre em casa, gosto do sabor picante, do cheiro e gosto mais por saber que ele acelera o metabolismo, ou seja, ajuda a emagrecer. Perfeito, né?

Sempre coloco uns pedacinhos dentro da garrafa de água, e bebo durante o dia.
E depois que vi a receita no site Melhor com saúde do suco de maçã, acerola e gengibre, sempre tomo.

Tem um também de limão, que fiz uma vez, delicioso! Com abacaxi... em fim, é muito gostoso!

Eis a matéria sobre essa poderosa raiz:

O desejo de manter o peso sob controle não corresponde somente a uma questão de vaidade, também é um fator muito importante no que diz respeito a manter o organismo limpo e livre de enfermidades.

Nesse sentido, é importante levar uma vida ativa, exercitar-se com regularidade e manter uma dieta equilibrada. E um ingrediente que pode nos ajudar a atingir o objetivo de evitar excesso de peso é o gengibre.

O uso do gengibre em medicina não é novo. De fato, Galeno, médico grego anterior ao século V, um dos pais da medicina, já o utilizava em distintos tratamentos. Na Ásia o gengibre foi apreciado durante séculos por suas propriedades curativas. Ainda que se possa consumir de várias formas, seja em doces ou como ingredientes em pratos sofisticados, o chá de gengibre também é uma forma muito popular – ainda que mais suave – de consumir essa raiz.

Como fazer o chá:

Tudo de que necessita é um pouco de gengibre e água. Se prefere, também pode adicionar algum tipo de adoçante e se esse é o caso, recomendamos que seja de origem natural, como por exemplo o mel.

1. Primeiro passo – Ferva 3 copos d’água
2. Segundo passo – lavar e escorrer cerca de 90 gramas de raiz de gengibre
3. Terceiro passo – descascar o gengibre e cortá-lo em pedaços pequenos
4. Quarto passo – Colocar o gengibre em um bule ou algum outro recipiente com tampa
5. Quinto passo – Adicionar água fervente de deixar a mistura em repouso, coberta, durante aproximadamente 10 minutos
6. Último passo – ferver o chá e servir.

Consumir gengibre, seja em chá ou em qualquer outra forma, é uma maneira muito saudável de manter o organismo saudável e perder peso. Mas como com todo alimento ou remédio natural, é necessário cuidado no momento de consumi-lo: o gengibre não é recomendado durante os períodos de gestação e produção de leite materno, nem para pessoas com problemas de coagulação sanguínea.

Se você quer perder peso, incorporar essa raiz à sua dieta e manter uma rotina regular de exercícios pode trazer resultados assombrosos.

Bepantol e Hipoglós para clarear manchas na pele!

Amo essas novidades caseiras! Gosto muito de me cuidar, e não desmerecendo quem estudou e se preparou, mas prefiro eu mesma fazer minhas unhas, me depilar, pintar e escovar o cabelo e às vezes me aventuro até a cortas as madeixas.

Já ouvi muitos "milagres" de bepantol e esse aqui é mais um.
Do site Receita Nota 10.

A dica de hoje é uma receita caseira para clarear manchas do rosto, sejam marcas de acnes ou sardas! Está formula ajuda também a restaurar a nutrição da pele !
O benefícios do Bepantol para os cabelos são inúmeros, mas ele não serve só para os cabelos, serve também para nutrir a pele e unindo o Bepantol com o poder de clareamento do Hipoglós, teremos uma máscara facial maravilhosa: clareadora de sardas , manchas do rosto em geral, e nutritiva ao mesmo tempo!
Já falei para vocês sobre o Bepantol no post : Hidratação com Bepantol! Onde expliquei que o Bepantol é composto por Dexpantenol (Pró-vitamina B5), por isso tem alto poder de nutrição!

Já falei também sobre os poderes do Hipoglós, para olheiras (usado até pela Sandy e pela Nathália Guimarães) e para a saúde da pele em geral, inclusive com uma receita do Ivo Pintangui,

Então que tal unir o Bepantol e o Hipoglós em uma fórmula caseira para clarear manchas do rosto ? Tudo de bom , não é mesmo ?

Vamos a fórmula :

1 colher de sobremesa de Hipoglós pomada
1 tampinha de Bepantol liquido (use a própria tampa do frasco para medir)

Misture bem até ficar homogênico e aplique por todo o rosto!Deixe por 30 minutos, lave bem e aplique filtro solar! Essa receita pode ser usada três vezes por semana, até atingir o resultado desejado!

Então se você esta querendo clarear manchas no rosto ou clarear sardas e ao mesmo tempo nutrir a pele, está receita é ideal para você, lembrando sempre de usar filtro solar com fator de proteção 15 ou mais, pois é super importante para a beleza e saúde do rosto!

Que roupa devo usar?

Ahh roupas... como esse assunto é complicado, principalmente no meio cristão. Sim, porque fora dele ninguém se importa se está ou não vestido.

Não deveria ser complicado, na verdade não é, mas as pessoas complicam pois querem agradar a si mesma e não a Deus.

Não sou do tipo que só usa saias, aliás fico muito mais a vontade de calça, principalmente se tiver que andar de transporte público, mas já fazem alguns anos que tenho tentado prestar muita atenção em minhas roupas.

Na Bíblia lemos em 1 Timóteo 2:9,10 que a mulher deve se vestir com traje decente. Decência é uma só, ou você é ou não é.

Lembro quando a Geisy Arruda, então aluna da Uniban, teve que se retirar da faculdade por causa de um vestido colado ao corpo, vermelho e curto e entre as "zueiras" chamavam-na de prostituta... 

 Esse vestido está até "decente" se comparado ao que tenho vistos nos corpos de nossas jovens porque é bem fechado em cima e ainda tem mangas. Tenho visto moças e mulheres com vestidos curtos e tomara que caia! Ou seja, temos jovens dentro de nossas igrejas vestidas como as prostitutas de poucos anos atrás! Não me refiro à Geisy, ok? Só usei como exemplo do próprio apelo popular.

Li um artigo uma vez e dei estudo sobre o assunto "Periguete ou Perigospel"?

Há inúmeras maneiras de estar na moda no dia a dia e estar em "trajes decentes" como ORDENA a bíblia, quer exemplos?

                                

                                                  

E tantos outros que eu poderia colar aqui...

Se alguém diz que você está sexy, esta definitivamente não é a roupa que você deva vestir!

Parecer sexy só vai despertar nos homens e hoje infelizmente em algumas mulheres também, um desejo sexual por você que não será satisfeito. Desejo esse que se você pudesse entrar nas mentes deles, teria tanto nojo que nunca mais vestiria tais roupas.

Então, querida irmã e você também amiga leitora, não se venda, não venda seu corpo para o homem errado, mostre-se para quem é seu, pros outros, esconda, mostre o necessário, sem exageros.

Já vi pessoas que se vestem muito inadequadas na igreja, mas quando vão a um fórum, casamento, ou algo mais solene se vestem muito bem, dão um show de estilo! Não entendo! Porque pra Deus e para meus irmãos em Cristo eu tenho que mostrar minhas coxas, meu colo, minhas costas, meus seios?

Gente! Vista-se adequadamente, para que se alguém te encontre na rua não te pegue literalmente numa "saia justa", uma roupa que você possa ficar à vontade, levantar os braços sem aparecer tudo, sentar-se, subir num palco, ou agachar...

Agora, você coloca uma saia de 2 palmos e fica puxando ela pra baixo a cada 3 passos... é ridículo! Suas pernas são lindas? Parabéns! Também amo as minhas, mas não conquistei meu marido mostrando nenhuma parte de pele do meu corpo.

Ame-se, valorize-se! Desculpa, mas ninguém é valorizada por mostrar o corpo e sim pelo que é, pelo que faz e o modo como faz.

Escolha um estilo que agrada a Deus, você estará agradando de duas formas: vestida decentemente e não fazendo seus irmãos e amigos pecar. E ainda por cima pode estar super na moda!

Quer agradar a Deus? Espero que sim, para isso você foi chamada! Comece então vestindo-se decentemente.

Confiarei...

Tudo coopera pro bem
E às vezes não vemos como pode ser
Surpresas que a vida reserva a nós
Nao irão surpreender a Deus

Nosso pai sabe o que é melhor
Mas Seu caminho não é o meu
E se a tristeza chegar e ninguém se importar
Que eu possa então me lembrar

Deus é tão sábio, para enganar-ser
Deus é tão bom, não falhará
E quando eu não entender quando eu não O ver
Nem Sua mão perceber confiarei

Ele conhece o futuro
E o guarda em Suas mãos de amor
Nossa esperança está em Deus, segurança nEle achei

Incomparável é Seu amor
Nos guiará em paz
E como oleiro está moldando-nos
Pra um dia sermos como Ele é

Deus é tão sábio pra enganar-se
Deus é tão bom não falhará
E quando eu não entender, quando eu não O ver
Nem Sua mão perceber, cofiarei...

Ele tão somente é fiel
Ele sabe o que é melhor pra mim
E quando não entender
Quando eu não O ver
Nem sua mão perceber, confiarei...

Esperar é preciso...

                                        

Há quase 2 anos meu esposo e eu decidimos, depois de mais de 1 ano de oração, que era hora de deixarmos o ministério em Altônia no Paraná (ficamos lá por 4,5 anos). Pois era um lugar distante de tudo e nos impossibilitava de fazer consultas médicas, estudar, e estar um pouco mais próximos de nossos pais que já tem uma certa idade... Eu quero engravidar, preciso fazer tratamento e lá não tinha essa opção.

Decidimos voltar para São Paulo crendo que em breve íamos conseguir novo ministério, pois sabemos que há inúmeras igrejas sem pastor. Mas esse assunto eu deixo pra depois...

Viemos para a casa dos meus pais que ficam 4 meses aqui e 8 meses no nordeste, crendo que seria por no máximo 3, 4 meses. Ledo engano... Mal sabíamos que Deus tinha um plano diferente para nossa vida, um plano que não era o nosso.

No Paraná sentíamos muito a falta de amigos, e como era nosso primeiro ministério a primeira coisa que compartilhei com outra esposa de pastor foi: “como nossa vida é solitária...” Como sinto falta de amigos para receber em casa, sair juntos, passear, etc.

Ao chegarmos aqui sabíamos que os amigos não faltariam, e realmente os melhores sempre estão conosco, mas também não era isso que nos fazia falta...

Deus tem trabalhado na nossa vida e tem nos ensinado coisas que não aprenderíamos no ministério.

Ele tem ensinado que a nossa confiança, nossas expectativas devem estar somente nEle. Ele permitiu que amigos nos decepcionassem, nos deixassem de lado para pararmos de olhar pros homens e só olhar pra cima, pra Ele.

Ele tem cuidado de nós de uma maneira que nada tem faltado, nada mesmo! Tem ensinado em todas as áreas. Aprender dói...uau como dói! Mas ao mesmo tempo é tão bom senti-lO ensinando, nos moldando.

Como temos amadurecido! Tenho visto tanto crescimento na vida do meu esposo. Temos pouco tempo de casados, mas esse tempo nos uniu ainda mais como casal, em oração. Ele também tem aproveitado para estudar, está fazendo mestrado, pesquisas.

Realmente fazemos planos, “mas a resposta certo dos lábios vem do Senhor” Prov. 16:01

Quero te encorajar a não desanimar, não desesperar e muito menos ficar ansiosa(o), isso só atrapalha e atrasa o agir de Deus na sua vida.

Não é fácil esperar o tempo dEle, ficar parados tem sido bem difícil para nós, já desanimamos, reanimamos mas Deus está sempre presente mostrando que Ele ainda está no controle das nossas vidas. Sabemos que vontade dEle é boa, perfeita e agradável, então vale muito a pena esperar.

O que peço sempre ao Senhor é que Ele me dê sensibilidade para aprender o que Ele quer me ensinar com cada situação, nada é em vão na vida de Seus servos. Tudo tem um propósito.

Confie, espere. Quando parecer que está demorando, confie e espere novamente.

Não julgueis!

Difícil né? Vemos tantas coisas erradas na vida das pessoas e quando menos esperamos estamos lá apontando o dedo, comentando...

Romanos 2: 1-11 é muito claro (Texto no final do post)



Somos indesculpáveis quando julgamos os outros! “Tu que julgas, fazes o mesmo...”

Quantas vezes nos pegamos fazendo aquilo que abominamos? Quantas vezes nos pegaram chegando a dizer: Você diz que não pode fazer/falar mas faz/fala...” é vergonhoso e o pior: é uma prática comum, que é condenada por Deus!!

Porque nós fazemos e seremos condenados da mesma maneira, não vamos escapar do juízo de Deus.

Julgar, apontar pecados (mentira, fofoca, sensualidade, relaxo físico, descuido pessoal, etc.) Não devemos JAMAIS apontar para os outros.

Mas o que fazer então?

Se você percebe que uma pessoa é relaxada, é sensual de mais, é descuidada; chegue até ela, converse. Ore antes, peça a Deus sabedoria! Fale com amor!

Se a pessoa tem manias de mentir, fofocar, etc. Ore por ela, mas não comente com mais ninguém, a não ser com alguém que possa ajudar a pessoa, que tenha coragem de chegar até ela e expor esse problema. Isso, se você mesma não tiver coragem, sabedoria para tanto. Mas nunca, NUNCA, JULGUE, nunca comente, reclame, nunca compartilhe com a desculpa de que vai orar... a não ser que seja com alguém sábio, com maturidade espiritual para isso.

Deus nos dará recompensa segundo nossas obras... deixe com Ele, cada um receberá de Deus o merecido.

Porque sofremos tribulação e angústias nessa vida? Versículo 9 diz que quem sofre são pessoas que fazem o mal.

Glória, honra e paz aos que fazem o bem.

Será que a tribulação que você está passando é porque Deus está querendo te provar ou é porque você tem se comportado fazendo o mal? Você está recebendo juízo de Deus ou está sendo lapidado por Ele?

Há diferença quando passamos tribulações, devemos sempre fazer uma auto análise: Eu tenho feito algo que desagrada a Deus? Estou em pecado?

Peça para o Senhor te sondar e mostrar se há algo errado ou se Ele está te preparando para algo mais à frente.

Certifique-se de que não está recendo a paga pelo seu mau comportamento, por julgamentos.

Peça sabedoria ao Senhor para que você pare de julgar e que se for passar por tribulação, seja para seu crescimento e lapidação, para chegar mais perto da perfeição.
TEXTO:
Portanto, és inescusável quando julgas, ó homem, quem quer que sejas, porque te condenas a ti mesmo naquilo em que julgas a outro; pois tu, que julgas, fazes o mesmo.
E bem sabemos que o juízo de Deus é segundo a verdade sobre os que tais coisas fazem.
E tu, ó homem, que julgas os que fazem tais coisas, cuidas que, fazendo-as tu, escaparás ao juízo de Deus?
Ou desprezas tu as riquezas da sua benignidade, e paciência e longanimidade, ignorando que a benignidade de Deus te leva ao arrependimento?
Mas, segundo a tua dureza e teu coração impenitente, entesouras ira para ti no dia da ira e da manifestação do juízo de Deus;
O qual recompensará cada um segundo as suas obras; a saber:
A vida eterna aos que, com perseverança em fazer bem, procuram glória, honra e incorrupção;
Mas a indignação e a ira aos que são contenciosos, desobedientes à verdade e obedientes à iniqüidade;
Tribulação e angústia sobre toda a alma do homem que faz o mal; primeiramente do judeu e também do grego;
Glória, porém, e honra e paz a qualquer que pratica o bem; primeiramente ao judeu e também ao grego;
Porque, para com Deus, não há acepção de pessoas.Romanos 2:1-11

Esperando resposta de Deus

A esperança que se adia faz adoecer o coração, mas o desejo cumprido é árvore de vida. Prov. 13:12

 
A Bíblia nos fala de algumas pessoas que, como você e eu, tiveram que esperar a “demorada” resposta de Deus. Algumas souberam esperar, outras não....
Noé, Noemi e Jó, são exemplos de pessoas que souberam esperar e tiveram suas respostas. Já Sara e Saul não confiaram, não souberam esperar e se precipitaram..

Sara, deu sua serva à seu esposo, pois não soube esperar a gravidez que Deus havia prometido à ela, e sua ação tem a reação até os dias de hoje, que é a desavença entre Palestinos e Judeus (Ismael e Isaque).

Saul não esperou a resposta de Deus e consultou uma médium...
1 Samuel 28. 5-7.

Levítico 19.31 ( Não procurar resposta em outro lugar que não seja em Deus, Ele condena esses tipos de consultas, isto está bem claro neste versículo)

Ao pedirmos algo para Deus temos que ter como um dos objetivos, glorificar a Deus! Mostrar o Seu poder aos que não O conhecem ou que não crêem nEle!
Quando Elias desafiou os profetas de Baal, seu objetivo era mostrar o poder de Deus! Deus seria glorificado porque o seu Deus tinha poder, poder que Baal não tinha!!
1 Reis 18: 37

Precisamos ser insistentes! Não podemos desistir, perder a fé, porque oramos 1, 2 vezes e não obtivemos resposta, temos que ser perseverantes. Quando Elias pediu chuva, quando ele orou pela chuva, ele orou por 7 vezes!! 1 Reis 18.42-45 e Deus respondeu!

Lucas 18.1-7
Temos que ser como a viúva mencionada em Lucas 18. Deus quer ver insistência, perseverança, fé! Ela insistiu porque sabia que o juiz era capaz se julgar sua causa. Nós temos que pedir a Deus sabendo que só Ele é capaz de nos dar resposta. A viúva tinha fé no juiz, mesmo sabendo que ele era iníquo, que “não temia a Deus nem respeitava homem algum”.
E nós, podemos confiar em Deus? Num Deus que nós sabemos que é poderoso, é justo, é fiel e principalmente é misericordioso? Que mesmo sendo tão falhos e infiéis, pecadores, desobedientes, preguiçosos para a obra dEle mas dispostos para as coisas do mundo... Ele ainda se mantém fiel?
Imagina então como Ele nos abençoa quando somos fiéis, mantemos comunhão com Ele na leitura, meditação e oração, nos trabalhos da igreja (que é dEle!), quando aproveitamos nossa vida e oportunidade pra testemunharmos de Cristo, quando buscamos ficar cheios do Espírito Santo... Aí seremos muitos mais abençoados e usados para a glória de Deus, e mais e mais...

Vale à pena esperar, não é fácil, muitas vezes nem é prazeroso, mas nos fortalece, produz perseverança... Tiago 1. 2-4.

Me apresentando...

Meu nome era Adelma Ponciano da Silva... hoje é Adelma Ponciano da Silva Fernandes. 

Fui criada num lar evangélico, meus pais se converteram a Jesus na igreja Batista Regular e desde então Deus tem cuidado de nós. Aos 15 anos meus pais decidiram servir a Deus como missionários transcultural, e foi nessa época que meu relacionamento com Deus estreitou, eu O conheci melhor, experimentei o amor e o cuidado dEle de muito perto e fui chamada para servi-lO. 
Estudei teologia no Instituto Bíblico Peniel em Jacutinga MG e depois em Shekinah no MS. 
Trabalhei em minha igreja com crianças e jovens, às vezes compartilhava a Palavra de Deus com as senhoras.

Com todo mundo querendo me casar o tempo todo... Deus colocou em minha vida o pastor Cícero. Ele já era pastor solteiro na Primeira Igreja Batista em Altônia no Paraná e fomos apresentados pelo irmão dele, Francisco, também pastor,  que na época era pastor dos meus pais... e não é que aconteceu? 

Mas desde o início coloquei diante de Deus: Senhor, esposa de pastor? O Senhor tem certeza?!
Deus foi confirmando a cada dia que passava. 
Desde então minha oração diária era: "Senhor, se um dia eu for atrapalhar o ministério do Cícero, se eu for escandalizar a Sua igreja, o evangelho, o Senhor que sabe de todas as coisas, por favor, não me deixe casar, não deixe esse relacionamento seguir em frente...eu quero ser usada pelo Senhor..."

Namoramos 11 meses à distância, nos casamos no dia 06 de novembro de 2010 (relato no meu blog Doce Novembro ) Um dia maravilhoso, o primeiro de muitos!

Desde então Deus tem nos capacitado, nos ensinado ( e como tem!), nos moldado... dói! E como dói! Mas como é bom saber que estamos sendo trabalhados por Ele, para melhor servi-lO! 
É um privilégio. Há dores, mas as alegrias são maiores! 
Espero abençoar e ser abençoada através desse blog.

TODA HONRA E GLÓRIA SEJA DADA AO SENHOR!